EXTENCION LUMBAR
en ete aparato trabajamos la parte baja en la zona lumbar
mejor conocida como espalda baja
MAQUINA DE TRICEPS
en este aparato ejercitamos los triceps (porcion larga vasto externo e interno)
ABDUCTOR
en este aparato ejercitamos los musculos abductores
ADUCTOR
en este aparato ejercitamos los aductores menor.medial,mayor y el gracil
MULTI HIP
en este aparato ejercitamos el gluteo mayor
APARATO ESPALDA BAJA
en este aparato ejercitamos los musculos dorso lumbares
PRESS DE TRICEPS
en este aparato ejercitamos los triceps (porcion larga, vasto externo e interno
PANTORILLA
en este aparato ejercitamos los isquiotibiales o mejor conocidos como pantorilla
LEG CURL
en este aparato ejercitamos los isquiotibiales
LEG EXTENCION
en este aparato ejercitamos los cuadriceps
DOBLE CHESST
en este aparato ejercitamos pectoral mayor, menor, deltoides
VERTICAL KNNE RAISER
en este aparato ejercitamos los musculos abdominales bajos
PULL DOWN
este aparato sirve para ejercitar los musculos dorsales
con musculos secundarios biceps,triceps y deltoides
KROSSOVER
en este aparato ejercitamos todos los musculos del cuerpo
POLEA BAJA (REMO)
BANCO ESPALDA BAJA
FLEXION DE PIERNA HORIZONTAL
en este aparato ejercitamos los isquiotibiales
SETADILLA HACK
en este aparato ejercitamos los cuadriceps isquiotibiales y gluteos
ROW
.
GLUTEO PATADA
en este aparato ejercitamos los gluteos
ROTARY TORSO
en este aparato ejercitamos los musculos oblicuos
PRESS MILITAR
en este aparato ejercitamos los deltoides
PREDICADOR
en este aparato ejercitamos los biceps
LATERAL RAISE
en este aparato ejercitamos los deltoides
PRESS VERTICAL
en este aparato ejercitamos ls pectorales
PECK DECK
en este aparato ejercitamos los pectorales
TRICEPS
en este aparato ejercitamos los triceps( porcion larga vasto externo e interno
PRESS DE PECHO
en este aparato ejercitamos los pectorales
CRUNCH MAQUINA
en esta maquina ejercitamos los triceps
BODY MASTER
en este aparato ejercitamos los abdominales
HACK SQUAT
en este aparato ejercitamos los cuadriceps isquiotibilis y gluteo
LEG PRESS
en este aparato ejercitamos los cuadriceps isquiotibiales y gluteos
MULTIPOWER
en este aparato ejercitamos los pectorales
BANCO DECLINADO
en este banco podemos ejercitar abdome o pectorales
PANTORRILA
en este aparato ejercitamos los isquiotibiales
PULL DOWN
en este aparato ejercitamos los musculos pectarales
BARRA T
en este aparato ejercitamos los musculos dorsales
PRESS DE HOMBRO
en este aparato ejercitamos los musculos deltoides
PREDICADOR
en este aparato ejercitamos los biceps
BANCO INCLINADO
en este baco ejercitamos los pectorales
BANCO PLANO
en este aparato ejercitamos los pectorales
BANCO DECLINADO
en este banco ejercitamos los pectorales
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SPORT GYM AV. LOPEZ DE LEGASPI 1532 COLON INDUSTRIAL 44930 GUADALAJARA JALISCO MEXICO
